반응형
SBS 스페셜 - 코어의 중요성
(Feat.윗몸일으키기를 하면 안되는 이유)
위 내용은 스브스 스페셜에서 방영되었던
내용인데요. 몸짱이 되려면 운동을 열심히 하는것도 중요하지만 정확한 자세와 동작으로 건강하고 안전하게 하는것이 더 중요합니다. 코어라는 근육이 가장 중요하다는걸 배우고 가네요.
이제 윗몸 일으키기따윈 하지않겠어!! ㅎㅎ
(Feat.윗몸일으키기를 하면 안되는 이유)
위 내용은 스브스 스페셜에서 방영되었던
내용인데요. 몸짱이 되려면 운동을 열심히 하는것도 중요하지만 정확한 자세와 동작으로 건강하고 안전하게 하는것이 더 중요합니다. 코어라는 근육이 가장 중요하다는걸 배우고 가네요.
이제 윗몸 일으키기따윈 하지않겠어!! ㅎㅎ
반응형
'뷰나루의 감성 충전소 > 흥미 유발 공간' 카테고리의 다른 글
| 로또복권이 조작이라고 의심될만한 이유 몇가지 (17) | 2017.06.04 |
|---|---|
| 런닝맨에 나온 세계 7대의 위험한 관광지 '전율미궁' (0) | 2017.06.03 |
| 카페인에 관한 진실 몇가지 (0) | 2017.05.30 |
| 로또 1등 실제 당첨자의 친절한 수령 가이드 (펌글) (0) | 2017.05.28 |
| 정신과의사가 조언하는 배우자 선택시 고려해야할 사항.jpg (0) | 2017.05.28 |
| 까마귀 지능 수준.gif (0) | 2017.05.26 |
| 찰리 채플린 영화 '모던 타임즈(Modern Times)' 의 촬영 기법. GIF (0) | 2017.03.19 |
