그림으로 알아보는 나의 스트레스 원인

 

다음 그림으로 알아보는 나의 스트레스 원인은?

 

 

Q. 식당에서 자리가 없어서, 다른 사람들과 부득이 하게 합석을 해야 합니다.

이때, 그림의 테이블 중에서, 당신이 가장 앉기 싫은 자리 하나를 골라주세요.

 

(가장 앉기 싫은 곳 하나를 고르면,

 당신을 스트레스 받게 하는 이유를 알려드립니다.)

 

 

 

- 테스트 결과 -

 

 

 

1번을 선택한 당신의 스트레스 원인은?

 

주변 사람들) 당신은 그저 주변 사람들을 피해서

잠시 혼자 있고 싶을 때가 필요한 것 뿐입니다.

가끔씩 다른 사람들과 함께, 당신과는 전혀 상관없는

이야기를 하고 있을때면 지루함을 느끼고

꼭 소중한 시간을 낭비하고 있는 것 같은 느낌을 받네요.

혼자서 휴가를 떠나보는 것은 어떨까요?

 

 

 

2번을 선택한 당신의 스트레스 이유.

 

책임감) 당신은 항상 최선을 다하지만 한계에 부딪힌 것 같은

느낌을 받곤 합니다. 열정이 식었다는 생각이 가끔씩 들어도

최대한 긍정적이기 위해 노력하지만, 언젠가는 지치게 될 것 입니다.

당신이 진정으로 좋아하고 즐길 수 있는 일을 찾고

거기서 삶의 활력을 찾으십시오, 또한 필요할 때는

휴식을 취해가며 일하길 바랍니다.

 

 

 

3번을 고른 당신을 스트레스 받게 하는 원인.

 

세상) 당신은 이 세상 때문에 미칠 것 같습니다.

당신은 사람들이 길거리에 쓰레기를 버리는 걸 보면

너무 싫고, 또 나쁜 짓을 하는 사람들이 너무 싫습니다.

사실 당신은 사회에 대해 비관적인 면이 조금 있는 것 같네요.

다른 사람들과 외부에 관심을 조금 줄이고,

자기 자신에게 집중하는 것은 어떨까요?

 

 

 

4번은 선택한 당신의 스트레스 원인은?

 

지금 겪고 있는 힘든 일) 요즘 우울한가요?

아무 것도 잘하는게 없는 것 같고,

다른 사람들과 자신을 비교하기만 하나요?

신선한 바깥 바람을 좀 쐬는게 좋을 것 같네요.

밖에 나가서 맛있는 것도 먹고,

친구들도 만나며 즐겨보는 것은 어떨까요?

 

 

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테스트 결과 어떻게 나오셨나요?

 

전 개인적으로 다 싫었지만,

제일 싫은 것은 3번 이었던 것 같네요.

요즘 또 세상이 흉흉하니 그런쪽으로

스트레스를 받고 있었나 봐요.

 

근데 사실 보기에 있는 것들 다 싫습니다.

걍 밥 안먹거나 다른데서 먹고 맙니다.